「全身麻痺のシングルマザー」 人生奮闘記。かな?


by jibundenaiwatasi

シーフードシチュー。

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バター  30g
小麦粉  大さじ3
牛乳   300cc

白ワイン   大さじ1

具はお好みで。
シーフードはバターと白ワインでサッと 
炒めたら一旦取り出す。
玉ねぎ、じゃがいもがやわらかくなるまで
煮る。
ホワイトソースと合わせて好みの青野菜を
入れたら完成。

バター  10g
水    200cc
コンソメ 1個
塩    小さじ2/1
コショウ 適宜


by jibundenaiwatasi | 2018-04-09 12:12 | 料理 | Comments(0)