白身魚の香草パン粉焼き。
またまた、
キューピー3分クッキング。
夏休みは、食事が3回あるから頭が痛い^^;
『白身魚の香草パン粉焼き』
テレビは鯛だったけど、
我が家はカジキマグロで。
カレイでも鱈でも何でもいけそう。
鶏肉のささみやムネ肉なんかも^^
確か、保育園メニューでは
マヨネーズパン粉焼きってあったかも~♪
****************************
4人分
白身魚 人数分
下味 (塩小さじ1/2 こしょう少々)
小麦粉 大さじ2
溶き卵 1個分
▼香草パン粉
生パン粉 1カップ
パルメザンチーズ 40g
パセリのみじん切り 大さじ2
オリーブ油 適量
サラダ菜 適量
キューピー3分クッキング。
夏休みは、食事が3回あるから頭が痛い^^;
『白身魚の香草パン粉焼き』
テレビは鯛だったけど、
我が家はカジキマグロで。
カレイでも鱈でも何でもいけそう。
鶏肉のささみやムネ肉なんかも^^
確か、保育園メニューでは
マヨネーズパン粉焼きってあったかも~♪
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4人分
白身魚 人数分
下味 (塩小さじ1/2 こしょう少々)
小麦粉 大さじ2
溶き卵 1個分
▼香草パン粉
生パン粉 1カップ
パルメザンチーズ 40g
パセリのみじん切り 大さじ2
オリーブ油 適量
サラダ菜 適量
by jibundenaiwatasi
| 2010-07-22 10:17
| 料理
|
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